دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - روان شناسی
منبع ویتامین سی و آنتی اکسیدان هایی مثل پروانتوسیانیدین و... های سفید آن که سرشار از فیبر است باعث روان...
کد خبر: ۴۹۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


دبیرکل فدراسیون ورزش‌های دانشگاهی کشور:
سلامتی جسمی و سلامتی روان به ویژه از طریق ورزش...
کد خبر: ۴۹۴۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


آوای خزر گزارش می‌دهد/ تصویری
روان مشاوره ژنتیک غربالگری بینایی سنجی غربالگری شنوایی سنجی پذیرش...
کد خبر: ۴۹۴۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


خاصیت روانسازی دارد که می تواند درون روده ها را... برد روان سازهای سخت شیمیایی همراه با اثرات مثبت خود...
کد خبر: ۴۹۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


روانی بیشتری را تجربه کنند مشکلات حافظه آنان در آینده...
افسردگی را برای جلوگیری از ایجاد مشکلات سلامت روانی مکرر... اولیه مشکلات سلامت روانی بیشتری داشته باشند مشکلات حافظه آنان... برای محافظت از سلامت روان خود انجام دهید مانند حفظ... تمرین مراقبه ذهن آگاهی که همه این موارد سلامت روان...
کد خبر: ۴۹۲۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


تمرکز موسسه ملی بهداشت روان می گوید مشکل در داشتن...
کد خبر: ۴۹۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


در پیامی؛
ره بردن به ساحل آرامش تن و روان در مذاق...
کد خبر: ۴۹۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


مثل مایه سایر کیک ها روان نیست ۶ کیک را...
کد خبر: ۴۹۱۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


ها را به « کج خلقی های صبحگاهی» می شناسیم... روان درمانی این روش به فرد کمک می کند که... داروهای ضد روان پریشی از جمله درمان های دارویی افسردگی...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


روان روده جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک می... حرکت روان تر آن می شود خاصیت ضد سرطان سیب...
کد خبر: ۴۹۰۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱